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【华声在线】长沙商贸旅游职院:一场别样的心理健康教育沙龙,有亮点!

作者: 发布时间:2022-05-27浏览次数:

华声在线5月27日讯(通讯员 李昱彦 唐舒佳 曹娅男)“1、2、3、4,拍拍肩,1、2、3、4,拍拍头……”“激发潜能,放飞梦想。”这里有一场别样的心理健康教育沙龙。5月25日,长沙商贸旅游职业技术 湘旅 举行了第一届心理健康教育主题活动。学生和老师们在该校老师李昱彦的带领下,正在做热身运动,现场气氛超燃……

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此次沙龙特邀嘉宾肖晓莺老师到校指导。在上海疫情暴发后,她主动请缨参加“乐龄申城·G生活”关爱老人心理服务热线志愿活动,通过“云”求助平台,积极开展多场心理疏导,缓解他们紧张、抵触等情绪,为受助人员筑起“心灵防线”。

“肖晓莺是‘草长莺飞心理健康工作室’的创始人,也是学生口中的‘知心姐姐’。”该校湘旅  党总支书记蒋畅说道。

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“催眠与意象对话技术融合,引导学生做想象,让学生慢慢打开心扉,了解自己潜意识的心理冲突,通过催眠放松,对其潜意识的意象进行转换。”肖晓莺引导同学们进行团体催眠放松,尝试将催眠与意象对话技术综合用于团体心理辅导。接着,组织学生对当前情绪心理状态进行量化打分,同时向学生现场演示、传授能快速平复自我情绪的生理平衡法技术,从而达到减压赋能、快乐绽放的目的。

“让我感受到身心放松、缓解了压力。”“让我学会从多个角度看问题。”“让我突然就觉得很快乐。”同学们纷纷说出自己的感受。

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据悉,该校湘旅  创新“源头有筛查、过程有介入,实效有保障”的工作理念,完善“ —班级—宿舍-个人”四级预警体系,制定心理健康教育方案,建立“一生一心”的心理成长档案,依托班级心理委员、学生党团骨干、学生寝室室长等群体,及时了解和解决学生在人际交往、恋爱情感、集体生活中的心理困惑,为学生心路“护航”。

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